요가1 요가의 효과와 준비물을 알아보자 요가는 전세계적으로 매우 인기 있는 실천 활동이며, 많은 사람들이 요가를 수행하고 있습니다. 요즘에는 건강과 웰빙에 대해 사람들의 관심이 많이 있기 때문에 요가를 수행하는 인구가 점점 많아지고 있습니다. 이러한 요가에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요가의 기원 요가의 정확한 기원은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 인도 서부 고대 인더스강 계곡 문명과 관련이 있습니다. 이 문명에서 요가와 관련된 도표와 동상이 발견되었습니다. 이러한 증거는 요가가 최소 5,000년 이상의 역사를 가지고 있다는 것을 알수 있습니다. 인도의 고대 문화와 철학에서 비롯된 종합적인 실천 체계입니다. 그 기원은 인도의 고대 문명과 관련되어 있으며 신체와 정신을 조화롭게 통합시키고 신체적인 요소와 정신적인 요소를 결합한 실천으로 이루어져.. 2023. 7. 5. 이전 1 다음
