코어의 중요성1 갑자기 허리통증과 운동부족의 연관성 어느날 자고 일어났는데 갑자기 허리가 아프다? 허리통증은 한번 시작되면 반드시 관리를 해주어야 하는 질환이 됩니다. 허리통증이 오면 누워있어도 불편하고, 서있어도 불편하고 안아 있어도 불편하고, 걸어도 불편하고 이래저래 많이 힘든데 남들이 보기에 멀쩡해보이고, 정말 난감한 질환중에 하나입니다. 오늘은 허리통증의 원인을 다양하게 그중에서 특히 가장 흔하게 발생하는 허리통증 원인 주요 몇가지를 알아보겠습니다. 허리통증의 원인 1. 근육 및 인대 부상: 허리 근육이나 인대에 손상이 발생하면 통증이 생길 수 있습니다. 일상 생활에서 잘못된 자세나 과도한 물리적 활동으로 인해 근육이나 인대에 부하가 걸리면 통증이 발생할 수 있습니다. 2. 디스크 관련 문제: 디스크는 척추뼈 사이의 쿠션 역할을 합니다. 디스크의 .. 2023. 8. 17. 이전 1 다음
